Kick Boxing là gì ?
Kick-Boxing là môn võ thuật được yêu thích nhất hiện nay. Kick boxing là một hệ thống các bài tập được xây dựng dựa trên các động tác của môn võ Thái và Boxing. Đây là bộ môn thích hợp cho cả nam và nữ.
Ai cần tập luyện Kick Boxing ?
Kick Boxing phù hợp cho tất cả mọi người, từ những người muốn giảm cân đến những người cần tăng cường sức khỏe, học cách tự vệ trong cuộc sống. Hay đơn giản bạn chỉ muốn xả xì trét sau 1 ngày làm việc căng thẳng.
Tác dụng của Kick Boxing
Nâng cao sự dẻo dai, giúp người tập tận dụng được sự khéo léo, nhanh nhẹn khi phải tránh các đường tấn công khi tập luyện, tăng khả năng chịu đựng với những vấn đề trong cuộc sống. Thật tuyệt vời nếu bạn có sự tự tin, sức mạnh và một phản xạ của một võ sĩ.