VŨ ĐIỆU ZUMBA SÔI ĐỘNG
Sống trọn từng khoảng khắc trong từng điệu nhảy, trải nghiệm phong cách sống hiện đại
ĐỐT CALO VỚI AEROBIC
Giải phóng năng lượng để đạt được thân hình trong mơ
DANCE CỦA GIỚI TRẺ
Hình thành phong cách sống hiện đại và trẻ trung
VŨ ĐIỆU SÔI ĐỘNG
Sống trọn khoảnh khắc với các vũ điệu sôi động tại Dancing Studio
Zumba
Zumba gồm các điệu nhảy trên nền nhạc sôi động tạo nên một trải nghiệm độc đáo trong lúc tập luyện.
Aerobic
Đốt calo và lượng mỡ dư thừa trong các điệu nhảy arerobic cuồng nhiệt.
Zumba Kid
Các điệu nhảy Zumba sôi động cho các bạn nhỏ đáng yêu, tăng cường sự tự tin.
Sexy Dance
Quyến rũ và sexy hơn với các điệu nhảy Sexy Dance. Dáng chuẩn eo thon đang chờ đợi.
TRẢI NGHIỆM 15 NGÀY MIỄN PHÍ
DANCE FITNESS
Tham gia vào các vũ điệu sôi động và tuyệt vời tại Gymaster.
ĐĂNG KÍ
Bạn đã sẵn sàng trải nghiệm lớp Zumba - Aerobic sôi động?
VŨ ĐIỆU DANCE FITNESS SÔI ĐỘNG
LỊCH TẬP ZUMBA - AEROBIC GYMASTER KDC TRUNG SƠN
LỊCH TẬP ZUMBA - AEROBIC GYMASTER QUẬN 12
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
10
Th7
2021
Th7
2021
Các chấn thương thường gặp khi chạy bộ
Chạy bộ là một trong những cách phổ biến nhất để duy trì vóc dáng và sức khỏe nhưng nó cũng gây nên nhiều chấn thương thường gặp khi chạy bộ mà bạn cần phải…
9
Th7
2021
Th7
2021
Bài tập leg press săn chắc to chân
Bài tập Leg Press là bài tập bắp chân và bắp đùi vô cùng hiệu quả cho Gymer. Vậy bạn đã biết cách tập Leg Press như thế nào chuẩn để đạt kết quả tốt…
8
Th7
2021
Th7
2021
Chỉ số body fat là gì? Nên duy trì chỉ số này ở mức nào?
Chỉ số Body fat (hay còn gọi là mỡ cơ thể) là 1 thành phần phức tạp có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe con người, đặc biệt là đối với mỡ xấu. Chỉ…
7
Th7
2021
Th7
2021
5 bài tập yoga giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn
Đôi khi bạn cảm thấy lười biếng, chỉ muốn ở yên một chỗ nhưng lại vẫn muốn sở hữu cho mình một vóc dáng thon gọn, một vòng eo con kiến? Vậy thì hãy cùng…
5
Th7
2021
Th7
2021
Chú trọng an toàn khi tập luyện tại nhà
Phòng tập phải đóng cửa để phòng tránh tối đa việc lây lan dịch bệnh trong cộng đồng, làm gián đoạn việc tập luyện của tất cả mọi người. Thậm chí một số địa phương…
4
Th7
2021
Th7
2021
Calo ẩn, kẻ thù số một của dáng chuẩn eo thon!!!
Hằng ngày, chúng ta ăn rất nhiều thứ khác nhau, cơm, cháo, bún, phở,… Nhưng là dân tập gym nên chúng ta chọn những loại thực phẩm cũng như món ăn phù hợp và có…
