Tag: gập bụng

GẬP BỤNG ĐÚNG CÁCH ĐỂ GIẢM MỠ HIỆU QUẢ

Gập bụng là động tác vô cùng quen thuộc song không phải tất cả mọi người đều nhận được hiệu quả tốt khi áp dụng gập bụng chưa đúng cách.