Tag: hít thở trong yoga

PHƯƠNG PHÁP HÍT THỞ TRONG YOGA

Hít thở trong Yoga giúp cho cơ thể phục hồi sức sống, tinh thần minh mẫn và cân bằng được tâm lý. Khi hít vào là tiếp nhận oxy và thở là đào thải chất độc