MACRO LÀ GÌ ? CÁCH TÍNH MACRO TRONG GYM NHƯ THẾ NÀO ?
Macro là thành phần dinh dưỡng trong một món ăn, bao gồm các dưỡng chất quan trọng Protein (đạm), Carb (tinh bột), Fat (chất béo) thường có thêm Fiber (chất xơ)
Tag: macro
Macro là thành phần dinh dưỡng trong một món ăn, bao gồm các dưỡng chất quan trọng Protein (đạm), Carb (tinh bột), Fat (chất béo) thường có thêm Fiber (chất xơ)