CHƯƠNG TRÌNH ĐÓN XUÂN GIẢM SỐC TẠI GYMASTER TRUNG SƠN

Cơ thể bạn nặng nề hơn sau kỳ nghỉ lễ dài. Yên tâm nhé, cùng Gymaster Trung Sơn khôi phục vóc dáng nhanh chóng với ưu đãi tập luyện Đón Xuân Giảm Sốc cực kỳ hấp dẫn.

Nếu bạn bỏ lỡ việc tập luyện và ăn uống quá đà vào dịp tết thì bây giờ chính là lúc bạn cần tập trung để lấy lại phong độ tập luyện sau tết với chương trình Đón Xuân Giảm Sốc tại Gymaster Trung Sơn ngay hôm nay.

Dinh dưỡng quá đà trong tết gây tăng cân

Đi kèm với niềm vui sum họp ngày Tết, câu chuyện “ tăng cân không phanh” vì nhiều món ăn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người sau kỳ nghỉ dài.Có những món ăn ngày tết tưởng chừng như bình thường, nhưng chúng lại làm bạn tăng cân nhanh chóng nếu được tiêu thụ quá nhiều như bánh chưng bánh tét sở hữu nhiều năng lượng, tinh bột (1.600 calo/ cái).

Rượu bia nhiều khiến bạn sở hữu vòng hai to hơn

Kẹo mứt được tẩm đường cùng các loại nước ngọt sẽ làm bạn dễ dàng thừa cân và béo phì hơn. Đặc biệt, các loại thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh còn chứa nhiều chất béo không no làm tăng cholesterol xấu, gây tích mỡ dư thừa và béo bụng.

Tăng cân không phanh vì nhiều món ăn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người sau kỳ nghỉ dài.

Lợi ích hiệu quả nhanh khi tập cùng Huấn Luyện Viên Cá Nhân

Có rất nhiều cách để bạn đạt được kết quả cho việc tập luyện của mình. Nhưng làm thế nào để bạn có được toàn bộ những thông tin mình cần như phương pháp tập luyện đúng, chế độ dinh dưỡng phù hợp, động lực tập… Bạn sẽ tìm thấy tất cả những điều này khi tập luyện cùng Huấn Luyện Viên tại Gymaster.

Nhiều chất béo không no làm tăng cholesterol xấu, gây tích mỡ dư thừa và béo bụng.

Vì thể trạng của mỗi người khác nhau nên Huấn Luyện Viên Gymaster sẽ lên chế độ dinh dưỡng, các kế hoạch và bài tập thể lực hợp lý với thời gian của bạn. Khi bước vào lộ trình giảm cân, sẽ không tránh được những giây phút mệt mỏi, chán nản. Lúc này những huấn luyện viên sẽ truyền cảm hứng và thúc đẩy niềm đam mê chinh phục vóc dáng đến bạn.

Việc sử dụng các liệu pháp giảm cân như nhịn ăn, đang được nhiều người quan tâm vì tiện lợi. Tuy nhiên, việc sử dụng các phương pháp như vậy dễ làm cơ thể mệt mỏi, uể oải, ăn không ngon – ngủ không tròn giấc, dễ bị stress… Thay vào đó, bạn hãy tập luyện ngay hôm nay để sở hữu cơ thể săn chắc, đốt cháy lượng mỡ và calo thừa mỗi ngày để giữ mãi tuổi thanh xuân của mình.