Lưu trữ: Classes

Patanjani Yoga

Patanjali Yoga là những động tác yoga mạnh mẽ, tập trung vào sự điều hòa hơi thở giúp việc tập trung vào công việc hiện tại sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn tránh được sự phân tâm bởi mọi thứ xung quanh, thanh lọc cơ thể, điều hòa khí huyết, kinh mạch, […]

Zumba

Chương trình Dancing ở Gymaster phổ biến với 2 bộ môn Zumba và Aerobic giúp khách hàng thoải mái trong việc chọn lựa bộ môn mà mình yêu thích đồng thời thay đổi không khí tạo cảm giác mới mẻ cho mỗi buổi tập. Vì sao nên chọn Dance? Dance dành cho tất cả mọi […]

Aerobic

Chương trình Dancing ở Gymaster phổ biến với 2 bộ môn Zumba và Aerobic giúp khách hàng thoải mái trong việc chọn lựa bộ môn mà mình yêu thích đồng thời thay đổi không khí tạo cảm giác mới mẻ cho mỗi buổi tập. Vì sao nên chọn Dance? Dance dành cho tất cả mọi […]

Vinyasa Yoga

Vinyasa là thể loại Yoga kết nối giữa chuyển động và hơi thở, tạo thành chuỗi các động tác chuyển tiếp nhẹ nhàng. Theo tiếng Ấn Độ, từ “Vinyasa” có nghĩa là “kết nối”. Từng chuyển động được kết hợp nhịp nhàng với từng nhịp hít vào, thở ra.

Gentle Yoga

Gentle Yoga là sự kết hợp của các tư thế chậm và đơn giản, nhưng có tác động sâu sắc đến hệ cơ và xương. Đây là lớp học cơ bản, nhẹ nhàng và thư giãn nên rất phù hợp với những người mới bắt đầu, nhưng cũng không kém phần quan trọng cho những […]

Balancing Yoga

Là lớp học tập trung vào các đọng tác giữ cân bằng cơ thể. Đay là lớp học khó, có tác dụng củng cố cơ bắp, tăng cường sức mạnh và mang lại sự ổn định cho cả tinh thần và thể chất. Lớp học này phù hợp với những người đã có kinh nghiêm […]