Đã đến lúc bạn phải tạm biệt vòng eo “bánh mì” để diện những trang phục mình yêu thích rồi đấy. Cùng tìm hiểu 7 bài tập bụng tại nhà để lấy lại vóc dáng ngay sau đây nhé. Sau một kì nghỉ lễ dài và ăn uống không điều độ, cơ thể bạn dễ […]
Tập Plank là một bài tập tác động trực tiếp đến nhóm cơ trung tâm, cơ bắp tay, cơ đùi, bài tập Plank được xem là một trong những bài tập ưa thích của nhiều người.
CrossFit là gì?Có thể khi nghe tới CrossFit nhiều người vẫn chưa hiểu và hình dung được đây là môn thể thao gì?nhưng nếu là người tập gym,đam mê thể hình thì chắc rằng đã đâu được ai nhắc đến phương pháp CrossFit lạ lẫm này .Vậy crossFit là gì,tập luyện như thế nào,chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé. […]
Động tác Pilates là gì ? Đây có lẽ là khái niệm khá xa lạ với nhiều người Việt Nam nhưng với ở nước ngoài nó cũng nổi tiếng như Gym và Yoga.
Calisthenics là một phương pháp tập luyện không cần tới tạ mà chỉ sử dụng cơ thể và thanh xà là chính để tập luyện. Bài tập Calisthenics được nhiều người cho rằng có rất nhiều lợi ích mà không phải đến phòng tập gym là có được. Vậy thì Calisthenics thật sự là gì […]
Đừng nhịn ăn, đừng dùng thuốc, đừng tập luyện vội vã rồi nhanh chóng mất đi động lực. Hãy đánh tan số ký thừa hiệu quả cùng Huấn Luyện Viên Gymaster ngay hôm nay nhé. Vì sao bạn chăm tập luyện nhưng cân nặng không thay đổi ? Đa số mọi người đều tin rằng nhịn ăn để […]
Áp dụng khi Bác sỹ – Người thân Y Bác sỹ – Cá nhân tham gia tình nguyện chống dịch đăng ký gói tập tại Gymaster Trung Sơn Hãy đến với Gymaster ngay hôm nay để cùng chúng tôi chinh phục tất cả các mục tiêu vóc dáng! Tòa nhà Gymaster: Số 235-237 Đường 9A, KDC […]
Ưu đãi hấp dẫn khi Mua 1 Lần Tập 14 Tháng tại Gymaster Trung Sơn. Là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Khi mong muốn tập luyện tại không gian đẳng cấp, sang trọng từ 09-31/05/2020 tại Gymaster Trung Sơn. Vẻ đẹp hiện đại ngày nay được ưa chuộng chính là thân hình […]
Sau 3 ngày khởi động chương trình phát gạo từ thiện qua máy ATM gạo tự động tại Gymaster, bà con đến nhận đông hơn và vẫn rất trật tự an toàn trong suốt thời gian xếp hàng nhận gạo Như thường lệ, 9 giờ sáng mỗi ngày dòng người mang theo phiếu nhận quà […]
Nước Ionizer Kangen là một loại nước được sản xuất bằng công nghệ điện giải tương tự loại nước tồn tại trong cơ thể sống có các tính chất đặc trưng như giảu vi khoáng, kiềm tính, giàu chất chống ôxy hoá gồm các cụm phân tử nước được chia nhỏ.