CREATINE LÀ GÌ ? CREATINE MANG LẠI LỢI ÍCH GÌ CHO NGƯỜI TẬP GYM
Chắc bạn cũng từng thắc mắc Creatine là gì đúng không nào. Chúng ta sẽ tìm hiểu thật kĩ càng Creatine là gì và tìm hiểu về thực phẩm bổ sung Creatine nhé.
TOP 15 THỰC PHẨM GIÀU CANXI CHO CÁC GYMER MUỐN CẢI THIỆN CHIỀU CAO
Thực phẩm giàu canxi cho các gymer sẽ phần nào giúp cho việc tập luyện cải thiện chiều cao trở nên hiệu quả và nhanh chóng hơn.
MALTODEXTRIN LÀ GÌ ? CÓ TỐT CHO SỨC KHỎE KHÔNG ?
Maltodextrin là gì chắc nhiều người vẫn chưa biết, mặc dù nó xuất hiện rất nhiều trong cuộc sống của chúng ta đặc biệt là ở dạng thực phẩm bổ sung.
AXIT LACTIC LÀ GÌ ? CÓ TỐT CHO CƠ BẮP CỦA CÁC GYMER KHÔNG
Axit lactic là một dạng hợp chất hữu cơ sinh học. Được sản sinh ra từ quá trình oxy hóa glucid yếm khí hay còn gọi là quá trình đường phân (glycolysise).
PROTEIN LÀ GÌ ? PROTEIN CÓ NHIỀU TRONG THỰC PHẨM NÀO ?
Protein là gì ? Vai trò của protein và protein có nhiều trong các loại thực phẩm nào? Cùng Gymaster tìm hiểu ngay sau đây nhé.
CARB LÀ GÌ ? CHÚNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN CƠ THỂ NHƯ THẾ NÀO ?
Carb là gì ? Có lợi ích như thế nào và mặc dù thường bị “vu oan” trong các chế độ ăn uống nhưng carb rất quan trọng cho cuộc sống lành mạnh.
TOP 4 LOẠI THỰC PHẨM HỖ TRỢ TỐT CHO VIỆC TẬP GYM
Top những loại thực phẩm hỗ trợ tập gym tăng cơ giảm mỡ từ thiên nhiên sẽ giúp bạn tăng hiệu quả bài tập lên cao và đạt được mục tiêu vóc dáng
TOP 5 LOẠI BÁNH TRUNG THU TỐT CHO SỨC KHỎE
Thưởng thức 5 loại bánh trung thu dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn không bị tăng cân trong mùa trăng rằm năm nay.
MÁY TẠO NƯỚC ĐIỆN GIẢI IONIZER KANGEN
Nước Ionizer Kangen là một loại nước được sản xuất bằng công nghệ điện giải tương tự loại nước tồn tại trong cơ thể sống có các tính chất đặc trưng như giảu vi khoáng, kiềm tính, giàu chất chống ôxy hoá gồm các cụm phân tử nước được chia nhỏ.
ROMANIAN DEADLIFT LÀ GÌ VÀ CÁCH THỰC HIỆN CHÚNG RA SAO ?
Bạn đã biết Romanian Deadlift là gì và cách thực hiện bài tập Deadlift này như thế nào chưa? Hãy cùng Gymaster đi tìm hiểu thông tin này bạn nhé !