THỰC ĐƠN EAT CLEAN CẢ TUẦN CHO DÂN VĂN PHÒNG
Thực đơn eat clean (chế độ ăn sạch) sau đây khá phù hợp cho dân công sở vì không phải chuẩn bị cầu kỳ mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cần thiết.
TOP 10 THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN CHO CÁC GYMER
Thực phẩm giàu Protein cho người tập thể hình là nguồn dinh dưỡng thiết yếu. Để giúp cơ thể chúng ta tăng cơ. Giảm mỡ thừa hiệu quả khi tham gia tập Gym.
WHEY PROTEIN LÀ GÌ ? VÌ SAO GYMER NÊN SỬ DỤNG
Whey protein là gì ? Whey protein là sản phẩm được làm quá trình chuyển hóa sữa thành phô mai, là nguồn cung cấp đạm (protein).
ĂN CHUỐI GIẢM CÂN HAY TĂNG CÂN ?
Ăn chuối giảm cân đúng cách có thể giúp chúng ta “đánh bay vài kí mỡ”. Bạn có muốn biết mẹo giảm cân hiệu quả chỉ bằng cách ăn chuối hay không?
ƯU ĐIỂM CỦA ISO 100 – SẢN PHẨM ĐƯỢC CÁC GYMER YÊU THÍCH
ISO 100 là một whey thủy phân, được sản xuất với quy trình hiện đại nhất nhằm tạo ra một dạng Protein siêu tinh khiết nhất.
THỰC PHẨM BỔ SUNG LÀ GÌ ? TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG KHI TẬP GYM
Thực phẩm bổ sung là các sản phẩm bổ sung cho chế độ ăn hằng ngày. Được chia thành nhiều loại tùy thuộc vào thành phần và chức năng chính.
CALORIES LÀ GÌ ? NÓ CÓ Ý NGHĨA GÌ VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI
Calories “thường được ký hiệu là kcal” là một đơn vị đo năng lượng, để tính hàm lượng dinh dưỡng trong các loại thức ăn được đưa vào cơ thể.
THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG GIẢM CÂN ĐÚNG CÁCH KHÔNG THỂ BỎ QUA
Thực đơn ăn kiêng khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng. Quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân.
BETA ALANINE LÀ GÌ ? TÁC DỤNG NHƯ THẾ NÀO VỚI GYMER
Beta alanine là một loại thực phẩm chức năng phổ biến trong giới vận động viên và những người đam mê tập thể dục như các gymer.
MASS GAINER LÀ GÌ ? LỢI ÍCH SỬ DỤNG ĐỂ HỖ TRỢ TĂNG CÂN TĂNG CƠ
Mass Gainer là 1 dòng sản phẩm mà được rất nhiều sự quan tâm. Của người tập thể thao nói chung và người gầy khó tăng cân nói riêng