PHIL HEATH VÀ 7 LẦN LIÊN TIẾP VÔ ĐỊCH OLYMPIA
Phil Heath là VĐV thể hình nổi tiếng trên thế giới với 7 lần liên tiếp giành chức vô địch cuộc thi Mr. Olympia và được xem là “ông vua của những danh hiệu”.
SERGI CONSTANCE – VẬN ĐỘNG VIÊN THỂ HÌNH ĐƯỢC YÊU THÍCH
Sergi Constance là idol có lượng fan đông đảo nhất trong giới thể hình. Body hoàn hảo, gương mặt điển trai cùng thành tích ai cũng ngưỡng mộ.
ZYZZ SHAVERSHIAN – NGƯỜI TRUYỀN CẢM HỨNG CHO CÁC GYMER
Aziz Shavershian chính là cái tên đầy đủ và dễ hiểu hơn của Zyzz. Một anh chàng người Úc gốc Nga nổi tiếng với những video clip truyền cảm hứng cho giới trẻ.
ANLLELA SAGRA – CÔ GÁI NỔI TIẾNG NHỜ KHUÔN MẶT XINH ĐẸP VÀ CƠ BỤNG SÁU MÚI
Anllela Sagra hiện có khá nhiều người hâm mộ. Do sở hữu khuôn mặt xinh đẹp, cuốn hút. Cùng thân hình đồng hồ cát quyến rũ, cơ bụng săn chắc 6 múi.
JEFF SEID LÀ AI MÀ NHIỀU GYMER NGƯỠNG MỘ
Jeff Seid là ai mà nhiều gymer ngưỡng mộ. Cùng Gymaster tìm hiểu nhân vật này qua bài viết sau đây để có thêm nhiều động lực tập luyện nhé.
PIETRO BOSELLI – THẦY GIÁO QUYẾN RŨ NHẤT THẾ GIỚI
Pietro Boselli – “thầy giáo quyến rũ nhất thế giới”. Với bằng tiến sĩ khi theo đuổi nghề mẫu phải đấu tranh với định kiến người mẫu không thông minh.
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI TẬP GYM CẦN TUÂN THỦ
Chế độ ăn cho người tập gym là yếu tố tối quan quan trọng thứ hai. Để có được một thân hình như mong ước để có một thân hình săn chắc, thon gọn.
EAT CLEAN LÀ GÌ ? NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI BẮT ĐẦU
Eat Clean là gì ? Eat clean là chế độ ăn kiêng lành mạnh. Không chỉ giúp các bạn giảm cân hiệu quả mà còn góp phần tăng cường sức khỏe.
THỰC ĐƠN EAT CLEAN CẢ TUẦN CHO DÂN VĂN PHÒNG
Thực đơn eat clean (chế độ ăn sạch) sau đây khá phù hợp cho dân công sở vì không phải chuẩn bị cầu kỳ mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cần thiết.
TOP 10 THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN CHO CÁC GYMER
Thực phẩm giàu Protein cho người tập thể hình là nguồn dinh dưỡng thiết yếu. Để giúp cơ thể chúng ta tăng cơ. Giảm mỡ thừa hiệu quả khi tham gia tập Gym.